自力整体

猫背を改善したくて整骨院に行ってみたものの、資金難により続かず。 どちらにしろ自分で維持できなれば意味がないので、本に頼ることにしてみました。 ストレッチや整体に関する本を３冊購入。順を追ってレビューして...