猫背改善

ついに猫背改善の、正しい姿勢のやり方がわかったんです！！ 猫背改善のポイントは、背中を伸ばすことでも胸を張ることでもなかったんです。 この前、たまたまですが、バレリーナの方のストレッチ講座なるものに参加し...

猫背改善プロジェクト、実施中。 接骨院に行って、正しい姿勢を教えてもらったものの、身につきませんでした。 いや、何度も教わったんですよ。 だけど、時が経つと本当にこれで合っているのかわからなくなるん...

猫背改善ブログ、開始します。 私は姿勢が悪い。 原因は、座高が高いことを思春期に気にしたことと、よく腹痛に見舞われること。 お腹が痛いと、背中を丸めますよね。 そんな私が、猫背を改善し...