動的ストレッチ

ある日、HNKを付けっ放しにしていたら、「続・体が硬い人のための柔軟講座」が流れていた。 猫背改善のため日々努力中の私、もちろん体は硬い。いまだまだ硬い。 司会が藤井くんだったのもあって、見ていたら面白い！やってみたら効...