お腹

ついに猫背改善の、正しい姿勢のやり方がわかったんです！！ 猫背改善のポイントは、背中を伸ばすことでも胸を張ることでもなかったんです。 この前、たまたまですが、バレリーナの方のストレッチ講座なるものに参加し...