子育て 早く自転車に乗れる【効果的な方法】ママさん達に聞いてみた、キックバイクのおすすめ 上の子小学1年生。周りを見渡すと、自転車に乗れる1年生が多い。 我が子は、練習しても練習しても、一向に乗れる気配がない。 どうすれば自転車を自分に乗れるようになるのか、ママさんたちに聞いてみました! ストライダ... 2019.06.30 子育て
猫背改善 動きながら体幹トレーニング!【FLOWIN】でアスリート並みの身体を目指そう! 健康な身体になりたい私は、面白そうなトレーニング器具を発見しました。 その名も「FLOWIN」! 長友選手が愛用&その他数々のトップアスリートが使用する体幹トレーニング用の器具です。 FLOWINは... 2019.06.28 猫背改善
猫背改善 大股で歩いてみたら膝を痛めた【正しい歩き方】とは?猫背は直るか? 歩くときは歩幅が広い方が良い(認知症予防にもなる)と知って、大股で歩くようにしたら、 なんと膝を痛めました。 健康のためのはずが、健康を害してはいけません。 これを機に、正しい歩き方を調べてみました... 2019.06.10 猫背改善